1. 請於8/28各場次開始前10分鐘在櫃台完成報到
2. 運動強度較高，建議年齡為20歲-40歲
3. 穿著運動服裝及運動鞋
4. 運動前請適度進食
1. 活動全程共一小時，40分鐘的核心訓練加上20分鐘的營養觀念分享
2. 活動結束後可免費諮詢、檢測身體指數
●核心訓練
核心訓練重點有三個：核心活動度、核心穩定性和核心力量，對於健康、支撐身體和身體的功能中，都扮演了很重要的角色，透過核心運動來雕塑線條
假日運動 Party GO!!
- 2016/08/28(周日) 09:30(+0800) ~ 12:00(+0800) ( iCal/Outlook, Google 日曆 )
- Green Power 營養諮詢/運動中心 大明會館 / 台中市大里區新仁路三段197號
- 50 / 50
- Green Power 台中河南會館 聯絡主辦單位
主辦單位
Green Power 台中河南會館
聯絡主辦單位
活動票券
| 票種 | 販售時間 | 售價 |
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09:30-10:30 第一場
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2016/08/09 00:00(+0800) ~ 2016/08/28 00:00(+0800) 結束販售 |
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11:00-12:00 第二場
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2016/08/09 00:00(+0800) ~ 2016/08/28 00:00(+0800) 結束販售 |
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