【彈力帶核心訓練】
彈力帶被拉長的比例是與肌肉的身長比例的協調是遞增的，進而對肌力訓練更高效。
彈力帶阻力的方向比較不會受地心引力影響，完全由彈力帶的拉力方向決定。
【課程時間表】
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8月份【彈力帶核心訓練】
- 2017/07/29(周六) 00:00(+0800) ~ 2017/08/31(周四) 19:30(+0800) ( iCal/Outlook, Google 日曆 )
- 台中河南會館 / 台中市西屯區河南路二段327號3F
- Green Power 營養諮詢/運動中心 聯絡主辦單位
彈力帶被拉長的比例是與肌肉的身長比例的協調是遞增的，進而對肌力訓練更高效。
活動票券
| 票種 | 販售時間 | 售價 |
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8/3 彈力帶核心訓練(19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/03 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/6 彈力帶核心訓練(10:00-11:30)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/06 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/10 彈力帶核心訓練(19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/10 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/13 彈力帶核心訓練(10:00-11:30)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/13 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/17 彈力帶核心訓練(19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/17 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/20 彈力帶核心訓練(10:00-11:30)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/20 10:00(+0800) 結束販售 |
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8/24 彈力帶核心訓練(19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/24 19:30(+0800) 結束販售 |
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8/31 彈力帶核心訓練(19:30-21:00)
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2017/07/29 00:00(+0800) ~ 2017/08/31 19:30(+0800) 結束販售 |
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